2018年1月10日星期三
今天上午收到了DMV的更新车辆注册的信，中午去了一趟附近的烟雾检测店做了一次，通过了。下午跟另五个同事去附近的Bay Trail跑了5英里（8千米），近1小时，现在冬天天黑得早些，6点回来时天已经黑了，不过还能碰到其他不少骑行者，也算是2018年的第一跑了。晚上跟住的小区附近的一个朋友去打了两三个小时羽毛球，回到家已经11点半多。
2018年1月18日星期四
拔两颗智齿
下午左下牙床疼到不行了，打了个电话约了当天晚上的急诊，是Mountain View一家华人牙医诊所，去了之后填了一堆表格签字就趟上牙医了。开始，助手过来帮忙给我觉得有问题的困扰我的牙齿照X光片子，然后找了医生来，医生说你这左边上下两个都需要拔掉。我当时听着有点害怕，毕竟上一次拔牙还停留在10岁附近，都是打点并不起大作用的麻药就拿钳子直接生拔，特别疼，满嘴麻药味儿。头一天还去Youtube看了些拔智齿，比如阻生智齿的视频，提前感受下医生会在你的口腔里做什么，后来发现是拿着剪刀剪开你的牙床尽头的牙肉，再慢慢磨掉或者切开阻生智齿，总之是弄成碎片，再一片一片地取出来。结果自己亲自过来了之后，还是忍不住心跳加速，紧张而害怕。医生先给我抹了点蓝莓味儿的麻药在左侧牙床，然后过了几分钟，顺便给我看CD里的拔智齿视频，之后给我的牙床左侧打了技几针麻药，针刺进去还是有点感觉，不过都是可以忍受的微小疼痛。期间其另一员工拿了项目费用清单，大概1100刀左右，把两颗智齿分别是386刀1颗，去掉医疗保险和牙医保险免除的部分后，自己大概得出340刀左右。不过也管不了那么多了，现在是左上的普通智齿已经咬破了左下的牙肉，跟溃疡一样，左下的还是个阻生智齿，顶到了旁边紧邻的后牙，已经一天都忍不了，立马取消了第二天早上约的另一家牙医诊所的补牙，因为目测拔完两颗之后得修养至少一周左右，没法大幅度张嘴和讲话。左上的智齿不到2分钟就拔完了，医生一直告诉我，你不会感觉到疼，但是可能会有一些压力，要忍住。我的左下智齿只露出了一个部分侧面在牙床外，所以需要切开很深才能去除，印象中医生从最开始的从容，逐渐转变到后期的急切，我听着切割的声音，持续时间超过十几秒的至少五六次了，她切了好多次，好像还是没能完全拔出所有的碎片，过了1个多小时，从晚上7点出头折腾到8点半，终于搞定了两颗，最后缝好先，并放了一个类似骨头的东西到了左下智齿的洞里，说是为了防止食物掉入和帮助恢复，因为阻生智齿拔出来之后会有一个很大的洞，不像普通智齿拔完洞稍小，最后我拍了个照片，给困扰我这么久的两个“兄弟”，左上的智齿是完整的，跟相邻的后牙几乎相等大小，左下智齿只剩一个碎片了，不到1/3，医生说是剩余的部分已经全都切碎了，被吸走了，想想就觉得有点恐怖。不过，以后嘴里只有30个了，还有右侧的俩智齿，同样是一个朝下长，一个阻生……不知何时能恢复好去拔掉，还有6颗牙需要补，路漫漫其修远兮。这几天体重掉了五六磅约5斤，吃的明显少了，后来发现了可以蒸鸡蛋，靠微波炉，用喝水的茶杯，倒入少量凉水，20秒加热之，端出来，再打俩蛋进去，搅匀再接着放进去1分20秒左右蒸鸡蛋就做好了，比以前用蒸锅方便快捷多了。另一个食物来源就是把冰激凌也放微波炉加热，出来都是白色的奶油和褐色的巧克力液体，用勺子慢慢喝掉，还有就是酸奶了，都是可以吞食不需要咀嚼的，人到病时才意识到牙齿的咀嚼的重要性……
后来事实证明我还是太乐观了，不仅如此，连正常吃饭都受了很大影响，周四晚拔的，离开诊所已经8点多了，从在周五到现在周一，每天都是吃流食，周五六靠着单位剩下的紫米粥度日，全靠吞食，没法咀嚼，虽然另一侧的牙没有做手术。
4/14/2019
记录下周六。临周五打算和另四个同事一起开车去往东边200迈左右的优胜美地国家公园去爬山，早上6点在公司集合，开了4个小时左右到了那儿， 中途加了一次油，买了个赛百味面包当做晚饭前的干粮，点餐时大家清一色的选择跟上个人买的一样，因为同伴英文交流起来不方便，跟服务员互相听不懂，于是点东西一般都靠手来指，因为公园里没啥卖东西的地方。五个人轮流开车，我开了一小段，有一段不太容易开的崎岖的山路。快到了时，停下路拍了几张高山和瀑布的照片，确实非常漂亮，也找到了苹果电脑的桌面背景图片。周末来这儿的人也很多，道路两旁都停满了车，越晚入口开车位越难找，好不容易找好了车位挺好了车，便出发上山了，山路基本都是由石头铺成的，我们停车的地方是露营者停车的地方，他们的车里大都挂上了停车许可，不过也有三分之一左右的车并没有响应的许可证，于是不管三七二十一，先上山再说，反正下午就下来了。爬山的人还是很多的，有的队伍还挺庞大，各种颜色的年轻人、中年人和小孩儿等等。中途休息了很多次，唯一的动力是有个特别胖的小伙子拄着登山杖一路超了我们两次，我们的目标就是赶上他，最后成功两次超过了他。单程上山爬了差不多3小时左右，从11点多到2点半，最后并没继续登顶，而选择了去瀑布下面看看，翻山越岭终于到了瀑布正下方，还有彩虹，非常壮观和凉快，不一会儿瀑布成小雨状打湿了大家的衣服和头发，便返回登山路线着手下山了。下山倒是挺快，感觉一路都在小跑，停了一两次左右，不到1小时就已经下到出口处了。之后狂喝水，补充水源，再驱车去了附近的一个小公园，五个人躺在草地上的方桌的长椅小憩，之后便驱车返回了，想回去的路上看下来的时候路过的一个有很多人骑马的那个小镇。结果小镇没找着，倒是找到了个吃饭的地方Wendy’s，饥肠辘辘地点了五份牛肉汉堡薯条可乐套餐，垃圾食品了一把，经过一天的开车和爬山，大家也都吃得很满足，回去一路也是追风少年，开得很快，看着路边大片绿油油的果园和山坡，以及上面吃草的牛羊，也算周末的放松了。
4/20/2018
周五晚上去Fremont参加了下15年本科出国群里发起的校友会讲座信息，是浩瀚科技的张跃聊天讲座，7点半开始，结果8点多才开讲，总共到了近30人，他大概自我介绍了下生平和牛逼事迹，比如设立1毛钱1条短信、废除大哥大等。是在王英雄的公司，做的是提供衣食住行娱乐等资讯的覆盖北美20个城市的“华人咨询微信公众号”里进行的，到最后轮流自我介绍，里面有1个Uber的做数据分析的，四五个Apple的师兄师姐，Google也有四五个，还有Cisco, F5 Networks, Barefoot Networks,11级本科就4个（三星、雅虎、ServiceNow），从事机器学习方面的竟然好几个，最后还有个93年到95年被北邮教英语的也搬出了区块链技术……举办人甚至都推荐大家花个500刀左右买点比特币，学习区块链技术，瞬间整个聊天的方向就扯到炒币了，连“地主”王英雄也开始大规模鼓吹虚拟币的发展了，跟宝二爷吃饭啥张口就来……最后10点半左右拍个照就结束了，后来一问才知道这公司是7个人来硅谷一周参加展会的，回国临走前顺便半个校友会。除了鼓励拿到身份永居卡后创业的中心思想外，还有提到北邮人缺乏一个接触新鲜事物的精神，抱团不够紧密，所以不如清北科大等校友会规模庞大，有影响力，创业的项目多等。
4/23/2018
3月上旬时网购了1个引体向上助力器 (Power Towrer），最近跟舍友把它组装好了。现在每天晚上能完成至少一半以下计划的目标量。
每日锻炼计划 (since 4/15/2018)：
双杠曲臂伸：20个/组 4，
引体向上（宽）：10个组 4，
撑臂抬腿：20个/组 4
俯卧撑：24个/组 4
4/28/2018
今天晚上7点跟四五个同事一起去San Jose去昨天周五晚刚报名的Night Run夜跑，去了之后发现动感的音乐已经响起，入口处的地方已经排满了人，不过队伍不是很长，而且检查注册条码的工作人员速度也很快，还碰到到了本科隔壁班的一哥们。排完队拿到了号码便排队进去了，里面是一块很大的草坪，找了个店铺买了5副可发光的眼镜。大家都纷纷戴上，乐呵呵地拍完照后，再跟另一同事汇合了。接着便在跑步的入口处排队开始跑步，号称五公里，然而并没有，好多人都是去里面散步去了，路线大概是个停车场放些交通锥和指示牌改装而成，强行凑了个1迈左右的路程，这样3圈下来就有差不多5公里了。大概8点半左右终于排完了队伍入了场地，排队入场时很多人激情跟着DJ放的音乐和不知何处的主持人倒数10到1，像动物一样一波一波地放进去。我们进去散步散了大概不到1小时就已经出来了，大概9点一刻多，接着去Cupertino鲜芋仙吃了点小点心便各自回家了。
5/24/2018
从4/24起，开始进行每日锻炼计划，看了Youtube的30天每天100个俯卧撑的挑战，于是把每天俯卧撑的目标提高到100个，如果某天少做了，那就第二天补齐之。最后截止5/24统计了下，大概有24天完成了每天四组目标，剩下的天数要么去打了球而没做，或者组数不够，大概四五天是0。唯一的提高就是能恢复到一次拉十几个完全放下来的引体向上的状态了，能一口气做100个俯卧撑了。